节
气
《竹枝词》
唐·刘禹锡
杨柳青青江水平,闻郎岸上踏歌声。
东边日出西边雨,道是无晴却有晴。
夏至已至
夏至,是二十四节气的第10个节气。
气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。
夏至既是二十四节气之一,古时也是民间“四时八节”中的一个节日,自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外,夏至后,人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。
夏至养生
夏至日是我国有历史记载的最早的节日,古人有夏至日用中草药沐浴和喝凉茶的习俗。
以保健、避疫为目的的草药浴汤,用艾草、菖蒲、野菊花等中草药煎水制成;
凉茶则是将药性寒凉、能消解内热的中草药如金银花、菊花、蒲公英、夏枯草等煎水当饮料喝,有清热解毒、去湿生津、清火明目、散结消肿、养颜美容等功效。
凉茶伴夏
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